La Marche nordique

Ce sport offre de nombreux bénéfices. Il permet :

  • d’évacuer le stress, en harmonie avec la nature,
  • de renforcer son appareil cardio-vasculaire,
  • de renforcer ses muscles et d’augmenter son endurance,
  • de perdre du poids,
  • de lutter contre l’ostéoporose,
  • de découvrir les plantes médicinales de notre région !

Le tout dans une atmosphère conviviale !

Nos groupes sont volontairement de taille limitée afin de préserver cette bonne entente et de permettre un échange avec chacun.

Les jacinthes des bois offrent un cadre magnifique pour nos parcours de printemps

Les horaires

Tous les SAMEDIS, à :

  • 9h – groupe à allure sportive
  • 10h30 – groupe à bonne allure
  • 12h – groupe réservé à un public souffrant de pathologies diverses et dont la durée est limitée à environ 45 min

Le Lieu

Le rendez-vous est donné sur le Parking de la Bretêque , à Bois Guillaume. Les sorties se déroulent en forêt verte.

Les Plus

Pas besoin de bâtons ? Nous vous les prêtons !

Plusieurs journées à thèmes sont organisées dans l’année pour découvrir notre région et partager un bon moment.

Pause déjeuner !